I muscoli come si evince dall’immagine possiedono un minore volume rispetto al grasso a parità di peso, ecco perché spesso si nota in un dimagrimento una maggiore perdita di cm, rispetto al peso totale sulla bilancia.

Inoltre il muscolo non può essere convertito in grasso, per cui non si riesce contemporaneamente a sviluppare massa muscolare e ridurre grasso, quindi se si pratica uno sport sbagliato si rischia solo di aumentare massa muscolare sul grasso.
Nutrizionista Bari Dr.ssa Eloisa Ranieri riceve a Bari.
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