Il nutrimento
“NON BASTA MANGIARE. OCCORE SAPER MANGIARE” Recitava un famoso detto. Di sicuro i detti popolari non sbagliano mai. L’alimentazione dovrebbe essere varia ma al tempo
“NON BASTA MANGIARE. OCCORE SAPER MANGIARE” Recitava un famoso detto. Di sicuro i detti popolari non sbagliano mai. L’alimentazione dovrebbe essere varia ma al tempo
Per conoscere le linee guida di una nutrizione consona all’attività fisica, alla sua durata e intensità, bisogna rivolgersi ad un Nutrizionista sportivo, la Dr.ssa Ranieri
I muscoli come si evince dall’immagine possiedono un minore volume rispetto al grasso a parità di peso, ecco perché spesso si nota in un dimagrimento