Se hai dubbi relativi al tipo di attività fisica da praticare e alla durata della stessa.

La fitoterapia è una medicina naturale che cura attraverso le piante medicinali. Questa pratica terapeutica era utilizzata sin dall’antichità.
Già gli egizi ne facevano uso, come pure i greci e i romani. Bisogna considerare che chi voglia servirsene deve rivolgersi ad un esperto, visto che anche i prodotti naturali potrebbero arrecare danni a causa di iperdosaggi o controindicazioni. 

Il Biologo Nutrizionista può prescrivere integratori alimentari sulla propria carta intestata, stabilendone la tipologia ed il relativo dosaggio.
La Dottoressa Ranieri ha conseguito il diploma di Perfezionamento in Fitoterapia e Fitovigilanza presso l’Università di Medicina di Firenze, ha inoltre conseguito il diploma di esperto in Medicina Naturale frequentando la relativa scuola di durata biennale.

Sappiate che anche nel mondo del naturale non mancano le insidie, spesso prodotti di questo tipo possono provocare seri danni renali, epatici e perfino cardiocircolatori, fino ad arrivare a effetti potenzialmente fatali. Anche gli integratori a base di erbe pericolose, che possono nuocere alla salute, possono rimanere in commercio per anni. Pertanto se proprio avete deciso di affiancare questo tipo di scelta o di acquistarne un prodotto rivolgetevi prima ad un esperto in materia, no ai fai da te anche in questo campo. Se inoltre avete deciso di dimagrire abbandonate le scorciatoie, tutti quei prodotti chimici e quei beveroni ipercostosi, la medicina complementare dovrebbe essere presa in considerazione per altro, non per affiancare un percorso di dimagrimento, a meno che non siano individuate specifiche carenze nutrizionali.